令和元年10月24日に第46回ローズカフェを開催させていただきました。
どんよりとした日が続いており、朝晩は冷え込む時期となりましたね。
流石に半袖半ズボンで夜寝るには耐えられなくなってきました(笑)。

今回のローズカフェはリハビリ栗山と奥原が担当いたしました。
この日は地域の民生委員の方々が見学に来ておられました。
その数およそ20人近くとお部屋はいっぱいいっぱい(汗)。

まるで、学生時代の授業参観のようで前に立つ私は終始緊張しておりました(笑)。

前半はローズカフェ恒例の「コグニサイズ」を行いました。
コグニサイズとは簡単に言いますと頭を使いながら体を動かすという体操です。
二つのことを同時に行うということです。

内容は1～30の数を数えながら足踏みをしたり、手をたたいたりしました。
みなさん、数えながら手だけ、足だけを動かすことは出来ておりましたが手と足同時となると…(汗)。

正直、前に立ち司会をする私も出来ておりませんでした(笑)
しかし、大事な事は出来る出来ないではなく、「なにくそ！」という気持ちが湧けば大丈夫です！！

続いて、皆さんに馴染みのある歌に合わせて踊りを踊りました。
曲はお馴染み「青い山脈」、「北国の春」、「高原列車は行くよ」です。
なんとこれらの歌に踊りがあるんです！！
映像に合わせて皆さんに踊っていただきました。
皆さん初めてではありますが、一目見て踊れておりました。
司会の私は全然踊りについていけておりませんでしたが…（汗）

皆さん、元気よく歌いながら踊っていただけて何よりでした！
中でも歌詞にない掛け声「おー！」なんてノリよくやって頂きました。

歌の後は上條記念病院循環器内科の笠井宏樹先生から高血圧についてのお話がありました。
皆さん、日ごろから血圧に関しては関心があるようで先生の話を食い入るように聞かれておりました。
改めて生活習慣を見直すきっかけになったのではないでしょうか！

最後はお待ちかねのランチタイム♪
本日のメニューはカツカレーでした！！
ケアハウスの廊下まで香ばしいスパイスの香りが漂い私よだれが出そうでありました（笑）
あー、食べたかった、、（涙）

今後も沢山の地域の方の参加を心待ちにしております！！

奥原

10月30日
ローズガーデンでは秋の消防訓練を実施いたしました。

乾燥して火災が発生しやすい季節ですので、
避難、防火への意識を高め消防署指導の下、実際の火事現場に挑む気持ちで取り組みいたしました。
多くのご利用者様を迎えている立場ですので、日々この訓練での教訓を忘れずにいこうと思います

9月1日
皆様のお力によって、24回目の施設祭(ローズ祭)を行なう事ができました。
今年のテーマは、『　笑　～みんなで笑って踊って楽しもう～』

今年もスタッフによる歌や踊り、寸劇に加え、
近隣地域からご参加頂きましたローズカフェ参加者様による合唱。
夏・秋を満喫できるお食事等をご用意させて頂きました。
皆さまの笑顔、歓喜に施設スタッフ一同も嬉しさでいっぱいでした。

私共は平成7年4月14日、この中山の地に介護老人保健施設ローズガーデンを開設し、介護を必要とする高齢者様の自立を支援し、ご家庭への復帰を目指す施設として、ご利用者様おひとりおひとりの状態や目標に合わせたサービスの提供に心がけ、医師を中心に看護・介護のケア、作業療法士や理学療法士等によるリハビリテーション、栄養管理・食事・入浴などのサービスを提供してまいりました。今後も地域の皆様と共に、介護予防を含めた勉強会・啓発活動など幅広い活動を通じ、
在宅ケア支援の拠点となる施設として励んでまいります。
ありがとうございました。

医療法人心泉会　介護老人保健施設 ローズガーデン

第44回ローズカフェ

令和元年7月25日
第44回ローズカフェを開催させていただきました。
梅雨明け宣言はまだですが、日差しも強く、夏の到来を感じる陽気です。
そろそろかき氷が欲しくなりますね。

今回のローズカフェはリハビリ青柳と小口が担当致しました。
この日は松本短期大学の介護実習生が2名一緒に参加しており、
「若いっていいな～」と感じさせられてしまいました。

前半は色カードを使用し頭の体操を行いました。
ホワイトボードには赤色で書かれた「青」、
青色で書かれた「黄」、
黄色で書かれた「青」など漢字の意味と文字の色が異なるカードがずらりと並べられました。
まず、最初のルールは「漢字を読む」でした。
中には文字の色に惑わされる方もいて笑いも起きていました。
そして、難易度を上げた次のルールは「文字の色を言う」でした。
前にやったルールに惑わされず思考を切り替えることは結構大変なことですが
思いのほか皆さん間違えずに文字の色を言うことができていました。

さらにもう一つ。
先程のカードを使い体も一緒に動かして頂きました。
赤は両手をパンと叩く、青は両膝を叩く、黄は床をドンッと鳴らすと色ごとに決められた動きを覚え、
言われた色の動きをするというものです。
赤・黄・青など3つの色を覚えて体を動かすことは皆さんスムーズに行えていましたが、
4文字に増えると一気に難しくなり頭も体もたくさん使って頂けたと思います。

後半は2チームに分かれて、夏のアイテム「うちわ」を使ったゲームで身体を動かしました。
チーム名は、山の名前でそれぞれ考えて頂き、「鉢伏チーム」「槍ヶ岳チーム」と命名。
まずは「うちわでリレー」です。
様々な夏の小物を、団扇を使ってリレーして運んでいき、速さを競うゲームです。
重い物、軽い物、滑る物・・・など、
悪戦苦闘している方もいましたが、意外なものが運ばれてくる面白さもあったようです。

次は「うちわで人形すくい」。
テーブルの上に大量に指人形を広げ、うちわだけで掬い取って数を競うゲームです。
3回行い、1回のゲーム時間を30秒、20秒、10秒とだんだん短くしていきましたが、
時間が短くなるにしたがって皆さんの焦り具合が面白かったです。
最後は「うちわで新聞玉飛ばし」。
新聞を大小さまざまな大きさに丸めた玉を中央に並べ、うちわを煽いで相手陣地側に飛ばし入れるゲームです。
制限時間30秒間ずっと煽ぎ続ける方、思いっきり大きな動作で吹き飛ばしている方など、
それぞれの作戦であおぎ飛ばしていました。これは結構疲れたかも・・・

今回は、ローズカフェ初参加の方も3名お越しになられ、楽しんで頂けたかと思います。

そして、昼食は、『土用の丑の日』という事で、うな重をランチにご用意させて頂きました。
体を動かし、指先と感性を使い、そして美味しいものを食べる。
これでこの夏は、心も体もスタミナ満点だと思います。
それでは、次回 ローズカフェも皆さまのご参加お待ちしております!(^^)!

老健リハビリ：青柳、小口
写真：青柳

7月19日
今年もローズガーデンに、
松本短大幼稚園から園児のみなさんが来設されました。
真夏日の今日！太陽より元気な元気な踊りと歌声に、ご利用者の皆様も手拍子を合わせ
園児のみなさんからのプレゼントに大変喜ばれていました。
歌、踊りの他に、長縄跳び、単縄跳び、何と側転も披露して頂きました。

はつらつとした園児のみなさんのパワーに
スタッフも、たくさんの元気をわけて頂きました！！
松本短大幼稚園の皆様、ありがとうございました。

写真：横山

第43回ローズカフェ

令和元年6月27日
第43回ローズカフェを開催させていただきました。
風が強く少し涼しい気候でしたが、皆さまのお元気そうな顔を拝見できとても嬉しく思います。

さて、今回のローズカフェではリハビリ酒井と中沢が担当致しました。
まずは皆さん何度も経験して頂いている「コグニサイズ」。
1から30まで数字を数えながら手を叩く・膝を叩く・両方一緒に行う、
逆に30から1まで数字を数えながら手を叩く・足を鳴らす・両方一緒に行うといったもので、
何度も行っている皆さまですので手だけ・足だけの場合は問題なく行えておりましたが、
両方いっぺんに行う際には少々混乱される様子も見受けられました。
身体と頭を同時に使うことで認知症予防に効果的となっておりますので
是非ご自宅でも試してみていただければと思います。

また今回趣向を変え「穴埋めことわざ」を皆様にお出ししました。
ことわざの一部分を穴埋め形式にして皆様にお答えいただくもので、
流石教養のある方ばかりで問題をすべて書く前に答えをおっしゃる方もいらっしゃいましたね。
中にはあまり知らない問題やことわざ自体は聞いたことがあっても
意味までは知らないという言葉もあったようで驚きの声も何度か聞かれました。

最後に数字に動作をあてはめ、中沢が言う3つの数字に対応した動作を行ってもらう運動を行いました。
始めは3つから行い慣れたところで選択肢を3つから5つに増やして行いました。
数字に対応した動きを覚えるのは大変なことだと思いましたが、
皆さんほとんど間違えることなく正確に実施して下さっていたのが驚きでした。
またとある方から「別の所では体の部位を野菜でたとえぱっと言われた場所を触ることをやっているよ」
というお話を頂き、あぁそういうやり方もあるのかと今後の参考になりました。

後半はいつもの手芸ではなくローズガーデンのバラを職員と一緒に見学していただきました。
あいにくのお天気ではありましたが、綺麗に咲いているバラを眺めている皆様の笑顔がとても印象的でした。
これでお天気がもう少し良ければもっと最高だったのですが…

そして、昼食は、夏野菜の天ぷら定食。美味しい食事を楽しんで頂けたなら幸いです。
さてさて次回も多くの皆様のご参加を心よりお待ちしております。

老健リハビリ：酒井、中沢
写真：横山

7月5日、青い鳥幼稚園の園児皆さまが交流会で来設されました。

かわいらしく、溢れんばかりに元気いっぱいの笑顔！！

ご利用者皆様も笑顔で応えていらっしゃいました。

歌と踊り、お花のプレゼントを下さり、『いつまでも元気でいてください』という言葉に

ご利用者様からも、園児様へ感謝の言葉を返されました(^^♪

青い鳥幼稚園の園児皆様、先生方ありがとうございました。

写真：横山

6月1日、ローズガーデンでは、可愛いワンちゃん達とボランティア様による

アニマルセラピーが行なわれました。

ご利用者様だけでなく、スタッフ、セラピー犬達も楽しく過ごされたかと思います。

ワンちゃんの一芸に会場がわっ！と沸きました。

フワフワで温かいワンちゃんたちに触れると、思わず笑顔がこぼれますね。

アニマルセラピーのボランティアの皆様、ワンちゃんありがとうございました。

写真：横山

令和元年5月23日　第42回ローズカフェを開催させていただきました。
気候も暖かくなり新緑がきれいな季節となりました。
暖かくなってきたこともあり、カラフルなメガネと蝶ネクタイをしている変なおじさんもいましたね。(笑)

さて、今回のローズカフェではリハビリ青柳と齋藤が担当致しました。
まずは「旗揚げゲーム」。
おなじみの「赤上げて・・白上げて・・」というものです。
簡単な指示から始まり、難しくなっていきましたが皆さんとてもスムーズに出来ていました。
所々で「赤上げないで、白下げない・・・」など、指示内容を複雑にしていくと徐々に早とちりする方も現れてきて、
思わず笑いが出ていましたね。
「ジェスチャーゲーム」では身振り手振りでお題を回答者に伝え、当てる事をやりました。
動物やスポーツ、日常生活など身近なお題でしたが皆さんテンポ良く当てたり、
途中で少し考えたりと頭にも体にも良い刺激になったかと思います。
「連想ゲーム」は、お題に対してヒントを出す側と回答する側に分かれてゲームを行いました。
ヒントを出す皆さんから挙げて頂いた「食卓にある」「ネバネバ」「匂いがある」「嫌いな人も多い」など
ヒントをもとにして、回答する皆さんにはじっくり考えて頂き、無事「納豆」と答えを導くことができました。
途中「難しい」という声もちらほら。
普段身の回りにあるものの特徴から答えを導く過程でしっかりと頭を使って頂けたと思います。
「拮抗運動」では、右手をグーにして胸へ、左手をパーにして前へ。
これをテンポよく左右を入れ替える運動です。
最初はとてもスムーズに行っていましたが、
徐々に難易度が上がると「あー」と悔しそうな声と笑い声が至る所から聞こえてきました。
この試行錯誤する過程がとてもよい刺激になり楽しい時間を過ごすことができました。

後半の手芸ではひょうたんでマトリョーシカ作りに挑戦しました。
ひょうたんの形は大小さまざまで、折り紙の貼り方、
顔の書き方や書く位置などは皆様それぞれに個性が出ており、
完成品を並べて眺めてみると全部それぞれ違っていて壮観でした。
皆様、集中して取り組んでいましたね。

そして、昼食は、夏に向けてスタミナたっぷり肉うどん、旬の野菜の煮物、
穫れたてトマトのゼリー等。美味しい食事を楽しんで頂けたなら幸いです。
次回も皆さんのご参加を心よりお待ちしております。

老健リハビリ：青柳、齋藤
写真：横山、青柳

第41回ローズカフェ

平成31年4月25日
平成最後になる第41回ローズカフェを開催させていただきました。
気候も暖かくなり、桜も葉桜となりだす季節となりました。
ローズガーデンの周りはまだ桜も咲いており、春の雰囲気を楽しんでいただけたかと思います。

さて、今回ですが、4月ということで恒例の体力測定を中心に実施させていただきました。
まずは準備体操も兼ねつつ皆さまお馴染みの「コグニサイズ」です。
数を数えつつ決まった数になったら手を挙げる。
文章では簡単ですが条件を増やすと難しくなり、職員も所々間違える箇所がありましたね。
職員も間違えると、皆さまも自然と笑顔になられていました。
笑いつつ楽しみながら運動をすることが頭にも体にも良い刺激となります。
その後は恒例の体力測定です。
暖かくなり体を動かしやすい時期になった為か記録が伸びている方が多かった印象です。
冬に備えて暖かい時期に体力づくりを継続していただき、
今後も今回の記録やもっと上の記録を目指していただきたいと思います。

後半はお花見。
場所は寿にある白瀬の八重桜と内田にある馬場屋敷です。
4月下旬ということで松本にあるソメイヨシノの花びらは散っている時期でしたが、
白瀬の八重桜は丁度満開で見ごろな状態でしたね。
珍しい枝垂桜で皆さん近づいて触ったり、笑顔で写真を撮るなどして楽しまれていました。
その後の馬場屋敷ではまず屋敷の前にある広大な菜の花畑が目に入りました。
鮮やかな黄色のじゅうたんが広がり、立派な屋敷と相まってとても春を感じる場所でした。

馬場屋敷は広大な敷地内に立派な屋敷があり、
入口近くに最近咲き始めたというカタオカザクラという珍しい品種も見ることができました。
元号が変わる辺りで満開になる予定だそうで
歴史のある屋敷内でゆっくりとお茶を飲みたくなりました！

昼食は春の陽気を感じつつ外の芝生にてお食事。
メニューはおにぎり（鮭、梅、昆布、明太子の4種類！）
具だくさん豚汁、フルーツポンチ、香の物です。
ちょっとしたピクニック気分を味わっていただけていれば幸いです。

今回も皆様の変わらないお顔が拝見できて良かったです。
次回は5月の開催となります。
まだ日により寒さを感じる日もあります。
体調を崩されないようにお過ごしください。

では、次回も変わらぬ笑顔にお会いできることを職員一同楽しみにお待ちしています。

老健リハビリ：花村、藤森、江津
写真：横山、花村、下出